Segredos do Emagrecimento

1- Você não precisa tomar medicamentos para emagrecer

2- Só exercicios diários não fazem milagres, voce precisa seguir uma dieta balanceada.

3- Beber a quantidade de água certa realmente pode ajudar a emagrecer.

4- Horario das refeiçoes pode influenciar naperda de peso.

5- Praticar Mindful Eating pode transformar sua relação com a comida e contribuir para o emagrecimento saudável